Over Mij

Hallo lieve Mensen,

Ik ben Yvonne de Groot en ben alweer sinds 1996 Yoga docente. Ik kom zelf uit het bedrijfsleven en had veel te maken met deadlines, drukte en stress. Na een crisis in mijn eigen leven kwam ik er achter wat Yoga kan betekenen voor lichaam en geest.

Als voorbeeld leed ik behoorlijk aan hyperventilatie (waardoor mijn ademhaling niet in orde was) en had ik last van spanningen in mijn nek. Door de Yoga kreeg ik weer controle over mijn ademhaling en werd ik bewuster van mijn eigen lichaam waardoor ik spanningen beter leerde los te laten.

Veel mentale klachten worden namelijk fysieke klachten.
Het is fijn dat ik mensen kan helpen bij hun klachten, maar nog mooier is het natuurlijk als je klachten kunt voorkomen door het beoefenen van Yoga.

Yoga is vooral leuk en ontspannend om te doen en het is goed voor alle leeftijden. Voor mij is het een passie geworden om mensen bewust te maken van hun lichaam en geest en deze weer in balans te brengen.

Een leuke bijkomstigheid is dat ik mijn passie voor Yoga overgebracht heb op mijn beide dochters .
Sylvia geeft zwangerschaps en baby-yoga en Petra geeft kinderyoga te Groningen.

Kom gerust een keer een proefles volgen.
Op mijn website vindt u mijn contactgegevens.

Hartelijke groet,

Yvonne de Groot